Kısa kısa Sakral Çakra (Svadisthana)

• Sıra ikinci çakra olan sakral veya cinsel çakra olarak bilinen ve Sanskrit dilinde Svadhisthana olarak anılan çakradır.
• Yeri nerede derseniz ana çıkış noktası göbek deliğimizin yaklaşık 3-5 cm altında kalır. Burası da yine Batı Tıbbında önemli salgıları kaplayan alanlardandır.
• İdrar ve üreme organlarının oluşturduğu sistemi denetler. Cinsel organları, karın çevresindeki organları, rahmi, böbrekleri ve mesaneyi enerjiyle beslediği söylenir. Kan dolaşımı, lenf akışı, meni ve idrar da bu çakrayla bağlantılıdır. Bedendeki toksinler idrar yoluyla atılır. Erkek üreme organlarını da düzenlediği söylenir (bunlar tabii bazılarıdır fazlasını duymuşsanız şaşırmayın)
• Ne zaman sakral çakra üzerinde çalışmakta fayda vardır….?
  Yaşam sevincimiz azsa
  Cinsel sorunlar yaşıyorsak
  Hayatımızın tadını çıkaramıyorsak
  Kendimize katı davranıyorsak
  Disiplin ve performansa fazla anlam yüklüyorsak
  Yaratıcı olmakta zorlanıyorsak
  Sıkça suçluluk hissediyorsak
  (bunlar yine bazı sebeplerdir…)
• Sakral Çakrayı gün içinde nasıl harekete geçirbiliriz?
  • Su elementiyle temas etmek. Deniz kenarında yürüyüş yapmak, duş almak, yüzmek vb.
  • Yeterince sıvı aldığınızdan emin olun. 2-3 litre su içmek uygundur. Buna bitki çayları ve maden suyu da dahil.
  • Yaratıcılığınızı hareketlendirin, belki resim yapmayı deneyebilirsiniz.
  • Turuncu rengi hayatınıza dahil edin.
  • Dans edin, bu da özellikle Sakral Çakrayı harekete geçirir.

“kaynakça belirtilerek paylaşılmasında sakınca yoktur”