Bu Yin Yoga Kartları ile tek başına Yin Yoga yapabileceksin.
Duruştaki hedef bölge, esneyen yerler, en fazla etkilenen fasya hatları, uyarılan meridyenler, dikkat edilmesi gereken durumlar, alternatif duruşlar ve süreleri detaylı bir şekilde verilmiştir. Ayrıca hazır dersler de bulunmaktadır.
Kitabı Satın Al:
Yin Yoga Kartları