Berra Sertel ile 50 Saat Online Anatomi ve Fizyoloji Programı
Anatomi Bilincini Yogaya Taşıyabilmek
Anatomi bilgileri çok geniş kapsamlı olduğundan alınan uzmanlaşma programları oldukça yetersiz kalıyor, insanın kafası karışıyor ve alınan bilgiler tam oturmuyor. Özellikle havada kalan bilgilerin altını doldurmak, anlamlandırmak ve neyi neden yaptığımızı anlamak, ezberden uzak analiz edebilmeyi isteyenlerin katılması oldukça uygundur.
Çoğu kez ne yapmamız gerektiği söylenirken nedenleri havada kalıyor bizler de gerçek olduğunu düşündüğümüzü katılımcılara aktarıyoruz. Bu programda ezberler bozulacak ve anatomi kökenli bilgileri bedenimize ve başkalarına nasıl aktarmamız gerektiğine dair yollar çizilecektir.
Et kemikten nasıl ayrılmıyorsa fizyolojik yapıları da birbirinden ayırarak incelemek yarım kalır dolayısıyla bu program size bütünsel bakışı aktarırken ruh, beden, zihin sağlığının temellerini hem psikolojik hem de bilimsel olarak aktaracaktır.
Kimler katılabilir?
Katılım için Yoga uzmanı olma zorunluluğu yoktur ayrıca bu program Pilates ve PT uzmanları için de uygundur.
Anatomi ve fizyolojiye merakınız varsa veya herhangi bir bedensel egzersiz konusunda anotomik altyapı oluşturmak istiyorsanız bu programdan faydalanabilirsiniz.
Programın Ana Başlıkları
- İnsan bedeninin atomdan deriye kadar uzanan oluşumu, yapıları ve bu yapıların birbirileriyle olan derin bağlantıları.
- Temel anatomiye dair bedeni anlamaya yönelik fizyolojik bilgiler ile organizmamızın temelde nasıl çalıştığına dair gerçekler (genel anatomi, kemik farklılıkları, eklem, kas, ligament, tendon, fasya gibi yapıları anlama ve hareketlerimizle bağlantılarını görme).
- Nefes anatomisi ile Bandhaları anlamak.
- Hormon ve enzim salgılarını dengelemeye destekleyen Yoganın bütünsel sağlığımıza katkıları.
- Sık rastlanan bedensel rahatsızlıklarda neler yapılabileceğine dair temel fizyolojik bilgiler.
- Hareket sistemi gerçekleriyle kişiye has uygun hizayı bulma.
- Sinir sistemi ve Yoga bağlantısı.
- Endokrin Sistemi ve Yoga bağlantısı.
- Vücut sıvıları ile Yoga bağlantısı.
- Dolaşım sistemi ve Yoga bağlantısı.
- Solunum sistemi ile Yoganın bağlantısı.
- Sindirim sistemi ile Yoganın bağlantısı ve fizyolojide beslenmenin önemi.
- Boşaltım sistemi ile Yoganın bağlantısı .
- Anatomik ve fizyolojik gerçeklerin çakra sistemine yansıması
- Anatomik ve fizyolojik gerçeklerin meridyen sistemine yansıması
- Katılımcıların soruları doğrultusunda konu tekrarı.
Ek Bilgiler
- Bu program zoom uygulaması üzerinden gerçekleştirilecek olup katılımcılara önceden link gönderilecektir.
- Katılımcılardan oluşacak Telegram grubunda ise konu ile ilgili gerekirse bilgi paylaşımında bulunulacaktır ve program süreci boyunca katılımcıların soruları program dışında da cevaplanacaktır.
- Programa tam olarak katılanlar ve tüm ödevleri tamamlayanlar sertifika almaya hak kazanacaklardır. Program sonunda verilecek olan sertifika Yoga Alliance onaylı olacaktır.
- Eğitim günlerini kaçıran veya aynı gün dersi olanlar için eğitimin kaydı tutulacaktır ve katılımcı için erişilebilir olacaktır.
- Daha önce Berra Sertel ile Anatomi ve fizyoloji eğitimini tamamlayanlar bir yıl içinde aynı eğitimi ücretsiz tekrarlama hakkına sahiptirler.
Buluşma Tarihleri ve Saatleri:
07 Eylül Salı 19:30-22:00
10 Eylül Cuma 19:30-22:00
12 Eylül Pazar 13:00-17:10
14 Eylül Salı 19:30-22:00
17 Eylül Cuma 19:30-22:00
19 Eylül Pazar 13:00-17:10
21 Eylül Salı 19:30-22:00
22 Eylül Çarşamba 19:30-22:00
24 Eylül Cuma 19:30-22:00
26 Eylül Pazar 13:00-17:10
Hafta sonları 12,5 saat
Hafta içi 17,5 saat
Toplam 30 saat
Ödevler ise +20 saattir
Kayıt ve Bilgi
E-posta-yoga@berrasertel.com
IG hesabı: @berrasertel