Omuz sağlığı ve yoga
Bedenimizdeki en hareketli eklem olan omuz eklemini yakından tanımak istiyorsan bu seminer tam sana göre!
Bu seminere kimler katılabilir?
Herhangi bir ön bilgiye gerek duyulmamaktadır. İlgi duyan herkes katılabilir.
Peki bu seminerde neler öğreneceksin?
• Omuzun anatomik yapısı nasıldır?
• Omuz ekleminin hareket kapasitesi nedir?
• Omuzun fasya bağlantılarının hareketlerimizdeki etkileri nelerdir?
• Omuz rahatsızlıklarında nelere dikkat etmek gerekir?
• Ameliyat sonrası yoga yapılabilir mi?
• Yoga duruşlarında omuz hizası incelemeleri
• Soru- Cevap
Ek bilgi
Seminer çalışması canlı zoom üzerinden online olacaktır. Katılımcılara seminer kaydı indirebilme özelliği ile gönderilecektir. Canlı katılamayan seminere kayıttan da katılabilir. Ayrıca seminer sonunda mini kitapçık gönderilecektir.
Buluşma tarihleri ve saatleri:
22 Ocak Pazartesi 20:00 – 22:00
23 Ocak Salı 20:00 – 22:00
Kayıt ve Bilgi
E-posta: yoga@berrasertel.com
IG hesabı: @berrasertel DM