ONLINE YOGA DERSLERİ

Online Yoga Dersleri

Kayıtlar sürekli devam etmektedir

Kimler katılabilir?
Daha önce Yin Yoga veya herhangi başka bir Yoga deneyiminizin olması kesinlikle şart değildir. Esnek, güçlü olmanız gerekmez. Konsantre olabilmeniz veya meditasyon yapabiliyor olmanız da gerekmez. Yin Yoga ve hatha yoga herkesin rahatlıkla uygulayabileceği bir Yoga tarzıdır. Özel bir sağlık durumunuz var ise mutlaka Berra Sertel’e e-posta veya Instagram üzerinden mesajla iletişime geçin.

Hatha Yoga dersleri nasıl işlenecek?
Hatha Yoga dersleri her seviyeye, yeni başlayanlara dahi uygundur. Nefes ve meditasyon çalışmaları da içermektedir.

Yin Yoga ile ilgili daha fazla nasıl bilgi edinebilirim?
Basında bölümünden Yin Yoga ile ilgili röportajlar açıklayıcı bilgiler içermektedir. Ayrıca Yin Yoga kitabını online olarak Yogazero web sitesi üzerinden temin edebilirsiniz.

Ders Kaydı
Tüm derslerin kayıtları katılımcıya gönderilecektir. Her ders kendi tarihi itibariyle bir hafta boyunca erişilebilir olacaktır.

Kayıt ve Bilgi
E-posta:  yoga@berrasertel.com
IG hesabı: @berrasertel

Comments are closed