Kısa kısa Kalp Çakra (Anahata)

  • Çakralardan geldik kalp çakra olarak bilinen 4.temel enerji noktasına. Sanskrit dilinde Anahta olarak anılır, zarar görmemiş anlamını taşır. İstediğimiz kadar zor şartlar altında yaşıyor olsak da kalbimizdeki öz aşkı, sevgiyi bulduğumuzda bizi güçlendirecektir. Kendimizi sevemezsek başkasına sevgi verememiz, paylaşmamız bile tıkanır.
  • Kalp çakrası anatomik kalp ile aynı hizada olmasına rağmen solda değil göğüs kafesinin tam ortasındadır. Kalp çakrasındaki enerji bütün göğüs kafesini yani kalbi, akciğeri ve kan dolaşımını etkisi altına alır. Cilt, eller, kollar, sırt da kalp çakrasının etkisindedir. Bağışıklık sisteminde büyük rolü olan timus bezi de kalp çakrasıyla ilintilidir.
  • Kalp Çakra üzerinde çalışmamız gereken sadece bazı haller şunlardır…
    İnsanlara güvenmemiz zorsa
    Yalnız ve dışlanmış hissediyorsak
    İnsanlarla sorun yaşıyorsak
    Eş veya sevgiyle anlaşmakta zorlanıyorsak
    Arkadaşlarımızla anlaşmazlık yaşıyorsak
    İçsel huzuru deneyimlemek için başkalarına karşı daha fazla merhamet hissediyorsak
    Arkadaşlarımızla ve tanıdıklarımızla görüştükten sonra yorgun hissediyorsak
    Kendimizi olduğumuz gibi içten kabul etmekte zorlanıyorsak
    Kalp veya tansiyon problemi varsa
    Nefes sorunlarımız varsa
    Cilt rahatsızlıklarınız varsa
  • Kalp çakrayı gün içinde harekete geçirmek bazı yapabileceklerimiz ise şunlardır…
    • Kendinize iyi davranın. İmkanlarınız doğrultusunda istediklerinizi yerine getirin, tat aldığınız her neyse bunu yaşayın.
    • Doğanın güzelliğiyle iç içe yaşayın. Ormanda, tarlada, geniş yeşillik alanlarda yürüyüşler yapın (yine bu ara kalabalıktan uzak olun).
    • Başkalarına sevecen davranarak onlarla ilgilenin, yardımınıza ihtiyacı olan herkesi dinleyin (abartıp dengeyi kaçırıp kendinizi unutmayın).
    • Başka canlılara karşı merhamet besleyerek yaklaşın.
    • Yeşil renkli nesne ve giyim parçalarını kullanın.
    • Kalbinize dokunan enerji dolu müzikleri tercih edin.
    • Başkalarına sarılmaya ve dokunmaya cesaret edin.
    • Dokunma korkunuzla başa çıkmak için çaba sarf edin, masaj yapıp yaptırarak bunun üzerinde çalışmanız mümkün olabilir.
“kaynakça belirtilerek paylaşılmasında sakınca yoktur”
Bookmark the permalink.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir